「男心がわからない」

• 彼と昨日まで良い感じだったのに、急にそっけない。。
• 片思いから本カノになるにはどうしたら。。。
• 彼氏が欲しいのにどうやって男性と仲良くなればいいの？

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生きて行く中で人はいろいろな「悩み」に直面します。特に恋愛においての悩みは年齢も環境も関係なく、悩みの中でも大きな割合である事が多いもの。恋の悩みは感情が大きく作用するため冷静な判断が出来なくなるのが特徴です。しかし、心理学の観点では実は意外とシンプル。

「笑顔でいて欲しい」

私が願うのはこれのみです。「笑顔」で毎日を楽しいものにして欲しい。「笑顔」になれるだけで毎日は大きく変わります。「笑顔」にはそんな不思議な力が宿っています。一緒に「悩み」を解決し「笑顔」を取り戻しましょう。

物事には全て原因とそこへ至った理由が必ずあります。であればその原因と理由に解決のための答えがあるはず。

「何がどうなって今に至るのか」

一つずつゆっくり伺いながら深層心理を一緒に紐解きましょう。

笑顔がハッピーを生み出す

笑顔の３つの効果

笑顔の効果①
笑顔をつくると脳内に麻薬成分である「セロトニン」等が分泌されます。
精神を安定させる働きがあり、医学的にも幸せな気分をもたらしてくれます。

笑顔の効果②
副交感神経を落ち着かせてリラックスさせる事で、自律神経を安定させる効果が。
さらに、副交感神経は血圧低下、心拍数低下、筋肉緩和、発汗制御など様々な利点があります。

笑顔の効果その③
ナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力がアップします。
ナチュラル・キラー細胞は、全身をパトロールしながら、悪いがん細胞やウイルス感染細胞などを見つけ次第攻撃してくれます。 様々な病気から守ってくれているわけです。

笑顔ひとつでここまでの効果が？と一見疑うかも知れませんが、近年ではアトピーや認知症にも効果があるとの研究や、これまで治療でしか対応できなかった病気にまで軽減効果があるとわかってきています。

そしてもちろん、心が落ち着けばメンタル面にも大きなプラス作用が働きます。

医学的、精神的、両面にメリットの大きな「笑顔」。毎日１回、鏡の前で笑顔を作り普段からの「笑顔」の習慣化を持つように心がけましょう。

笑顔を取り戻す方法

これまでご相談頂けた方のご感想

本当に相談して良かったです。 的確で現実的なアドバイスで、気持ちの整理がつきました。 返信も早く、最後まで気持ちよく相談が出来ました。 また是非お願いしたいと思っています。 ありがとうございました！

2回目でしたが、今回もためになるアドバイスを沢山いただきました！Kさんのおかげで解決策が見つかったので、頑張りたいと思います！ いつも自分では気が付かない角度からアドバイスを下さり、本当に感謝しています。 今回もありがとうございました！ またよろしくお願いします。

落ち込んでいたのが嘘のように前向きになれました。 男性心理や彼のことを分析して教えて下さり、いろんな謎がとけてきました。笑 私の話を否定せず聞いていただき、楽しく恋愛できるようなアドバイスを下さる、とても知的で素敵な方です。 教えていただいたことを忘れず、良い結果になるよう頑張ります！